Heldenhaft Fit!
Vom 13.03.2023 bis 22.03.2023 war die Projektwoche in der Paul-Moor-Schule. Ich war in der Projektwoche Heldenhaft Fit. Da haben wir morgens Aufwärmübungen und Stretching gemacht.
Danach haben wir an Plakaten zu unseren Übungen gearbeitet. Das waren Liegestütze (Push-Up), Liegestützsprung (Burpee), Unterarmstütz (Plank), Kniebeuge (Squats) und Rumpfbeuge (Sit-Ups).
Im letzten Block haben wir immer ein richtiges Workout gemacht. Das hatte bis zu drei Runden mit Übungen und war richtig anstrengend.
Wir haben auch gekocht. Wir haben selbst Porridge gemacht. Das war lecker. Wir haben auch gesunde Pizza gebacken. Die war schnell aufgegessen.
Jetzt können wir zu Hause selbst Workouts machen.
Text geschrieben von Jaiden-Luca Reuter
