Selfcare – Zeit für uns!
Jeden Morgen haben wir eine Karte mit dem „Spruch des Tages“ gezogen – zum Beispiel:
„Ich bin schön!“ oder „Gefühle zeigen ist okay!“
Danach haben wir immer Yoga gemacht.
Wir haben Peelings und Masken für die Hände und für das Gesicht selbst gemacht.
Wir sind spazieren gegangen.
Wir haben etwas über das Thema „gesunde Ernährung“ gelernt. Wir haben geschaut, wie viel Zucker in den Getränken ist.
Am Dienstag haben wir Zucchini-Nudeln gekocht.
In der letzten Stunde schreiben wir immer in unser Dankbarkeitstagebuch.
Text geschrieben von Emily Arnold
